Escala de Somnolencia de Epworth

Si usted está preocupado porque se siente somnoliento durante el día conteste este sencillo cuestionario y podrá tener una idea aproximativa acerca de su somnolencia.

DEBE consultar con su médico si la puntuación supera a 8.

PREGUNTA:
¿Con qué frecuencia se queda usted dormido en las siguientes situaciones? Incluso si no ha realizado recientemente alguna de las actividades mencionadas a continuación, trate de imaginar en qué medida le afectarían.

Utilice la siguiente escala y elija la cifra adecuada para cada situación.

                        0 = nunca se ha dormido

                        1 = escasa posibilidad de dormirse

                        2 = moderada posibilidad de dormirse

                        3 = elevada posibilidad de dormirse

 SITUACIÓN
PUNTUACIÓN

* Sentado y leyendo.                                                                                 .........................

* Viendo la T.V.                                                                                  .........................

* Sentado, inactivo en un espectáculo                                           .........................

  (ejemplo, en el teatro).

* En coche, como copiloto en un viaje de 1 hora de duración    .........................

* Descansando, a media tarde, cuando las                                   .........................

   circunstancias se lo permiten.

* Sentado y charlando con alguien.                                                .........................

* Sentado después de la comida (sin haber bebido alcohol).      .........................

* En su coche, cuando se para durante algunos minutos            .........................

  debido al tráfico.

                                                                                                                  TOTAL

HASTA 8 PUNTOS TIENE UNA SOMNOLENCIA QUE SE CONSIDERA NORMAL